2 Steaks panés aux lentilles corail et boulgour
Sourcede FIBRES etde PROTÉINES

2 Steaks panés aux lentilles corail et boulgour

2 pièces
2,90€ 1,99€
Boîte de 200 g - le kilo 9,95€ - Réf. : 83738

Pour varier son alimentation ou pour se faire plaisir, ces steaks végétariens source de protéines et de fibres sont élaborés en France. Composés de lentilles corail, boulgour, poivrons et enrobés d'une panure multi-grains (millet, lin et citrouille), vous les apprécierez particulièrement pour leur texture à la fois croustillante et moelleuse.

Végétal : Des produits 100% végétariens, source de protéines et de fibres, pour vous proposer des alternatives à la viande au quotidien. Elaborés en France. Sans huile de palme, sans colorant ni arôme artificiels.

Convient aux végétariens : Produits garantis sans protéines animales (viande, poisson, crustacés ou mollusques), pouvant contenir œufs et produits laitiers.

Côté cuisine

Les conseils du chef

À réchauffer

Méthode préconisée par nos chefs
Four à chaleur tournante
20 à 21 min

Préchauffez votre four à 200°C (Th 6/7).
Disposez les steaks encore surgelés sur une plaque. Enfournez à mi-hauteur et laissez cuire 20 à 21 minutes à 200°C (Th 6/7) (22 à 23 minutes dans un four traditionnel).

Autres méthodes conseillées
Micro-ondes + poêle 11 à 12 min

Déposez les steaks sur une assiette et faites-les décongeler au micro-ondes en mode décongélation (160W) pendant 4 minutes. Puis déposez-les dans une poêle chaude avec de la matière grasse et laissez réchauffer, à feu moyen, 7 à 8 minutes, en les retournant régulièrement.

Ingrédients

Eau, chapelure (farine de blé (Gluten), levure de boulangerie, sel), huiles végétales 10% (huile de tournesol, huile de tournesol oléique, huile de colza), lentille corail cuite 9,1% (eau, lentille corail), boulgour cuit 8% (eau, boulgour (Gluten)), protéine de blé 7% (protéine de blé (Gluten), farine de blé (Gluten)), poivron rouge 5,6%, oignon préfrit (oignon, huile de tournesol), courgette 5,6%, emmental (Lait) 4,8%, farine de blé (Gluten), huile d'olive vierge extra, flocon d'avoine (Gluten), amidon transformé, fibre de blé (fibre de blé (Gluten), psyllium), graine de millet 1,2%, graine de citrouille 1,2%, arôme naturel (dont Céleri), blanc d'œuf de poules élevées en plein air en poudre (Oeufs), ciboulette, persil, graine de lin 0,6%, sel, graine d'oignon noir, ail déshydraté

Présence éventuelle de poissons, moutarde, sésame, soja

Conservation

24 heures au réfrigérateur
3 jours dans le compartiment à glace du réfrigérateur.
Dans un congélateur à -18°C, de préférence avant la date indiquée sur l'emballage.
CONSERVATION à -18°C
Ne jamais recongeler un produit décongelé

Valeurs énergétiques et nutritionnelles moyennes
  Pour 100 g Par portion de 100 g
Energie 1078 kJ
258 kcal
1078 kJ
258 kcal
Matières grasses 12,3 g 12,3 g
> dont acides gras saturés 2,4 g 2,4 g
Glucides 22,97 g 23 g
> dont sucres 1,7 g 1,7 g
Fibres 3,6 g 3,6 g
Protéines 11,96 g 12 g
Sel 0,8 g 0,8 g

Ces données ne vous sont transmises qu'à titre indicatif et seules les mentions portées sur les emballages de nos produits engagent THIRIET. Il vous appartient donc, en particulier si vous êtes sujets aux allergies de vous référer, à la livraison et avant consommation à la liste des ingrédients figurant sur ces emballages.