Brocolis en fleurettes biologiques Brocolis en fleurettes biologiques

Brocolis en fleurettes biologiques - 4 parts

3,40€ Ticket restaurant Sachet de 600 g - le kilo 5,67€ - Réf. : 82938 En savoir +

Informations Brocolis en fleurettes biologiques - 4 parts

On vous en dit plus

Issus de l'agriculture biologique, ces brocolis sont cultivés en France et récoltés à la main pour une dégustation savoureuse.

À cuire

Méthode préconisée par nos chefs

Casserole 6 à 11 min

Versez la quantité souhaitée de brocolis encore surgelés dans une casserole d’eau bouillante salée.
Après la reprise de l’ébullition laissez cuire selon les temps indiqués ci-dessous :
Pour 300 g, 6 à 7 minutes.
Pour 600 g, 10 à 11 minutes.

Autres méthodes conseillées

Autocuiseur 5 à 10 min

Versez deux verres d’eau salée dans l’autocuiseur et placez la quantité souhaitée de brocolis encore surgelés dans le panier.
Fermez l’autocuiseur et à partir de la rotation de la soupape laissez cuire selon les temps indiqués ci-dessous :
Pour 300 g, 5 à 6 minutes.
Pour 600 g, 9 à 10 minutes.

CONSERVATION

24 heures au réfrigérateur
3 jours dans le compartiment à glace du réfrigérateur.
Dans un congélateur à -18°C, de préférence avant la date indiquée sur l'emballage.
CONSERVATION à -18°C
Ne jamais recongeler un produit décongelé

Ingrédients

Brocolis en fleurettes issus de l'agriculture biologique

Ces données ne vous sont transmises qu'à titre indicatif et seules les mentions portées sur les emballages de nos produits engagent THIRIET. Il vous appartient donc, en particulier si vous êtes sujets aux allergies de vous référer, à la livraison et avant consommation à la liste des ingrédients figurant sur ces emballages.

Valeurs énergétiques et nutritionnelles moyennes

  pour 100 g par portion de 150 g
Energie 119 kJ
29 kcal
179 kJ
44 kcal
Matières grasses
> dont acides gras saturés
0,8 g
0,2 g
1,2 g
0,3 g
Glucides
> dont sucres
1,1 g
0,9 g
1,7 g
1,4 g
Fibres 2,3 g 3,4 g
Protéines 3,1 g 4,7 g
Sel 0,03 g 0,045 g

Ces données ne vous sont transmises qu'à titre indicatif et seules les mentions portées sur les emballages de nos produits engagent THIRIET. Il vous appartient donc, en particulier si vous êtes sujets aux allergies de vous référer, à la livraison et avant consommation à la liste des ingrédients figurant sur ces emballages.